Y O G A

Mit gezielten Körperbewegungen, Atemübungen und Entspannungshaltungen hilft uns Hatha Yoga das körperliche Wohlbefinden zu optimieren und das geistige Gleichgewicht zu verbessern. Die Posen werden ohne Leistungsdruck oder Wettbewerbsdenken eingenommen und nur so lange wie angenehm gehalten. Für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Die sieben äolischen Inseln im Norden von Sizilien sind einmalig und vermitteln mit ihren aktiven Vulkanen eine ganz eigene Stimmung. Inmitten dieser satten mediterranen Natur Yoga auszuüben, ist eine ganz wundervolle Erfahrung, inspirierend und ausgleichend. Die berühmteste unter diesen sieben Schwestern, wie sie liebevoll von den Einheimischen genannt werden, ist sicher Stromboli mit dem regelmässig eruptierenden Vulkan. Die Yogawoche findet auf der Hauptinsel Lipari statt, die mit 37,5 km² die grösste Insel ist und die besten Verbindungen bietet. Seit dem Jahr 2000 gehören die Bimssteine von Lipari zum Weltnaturerbe der UNESCO.